マインドフルネスのプラクティスを実践された方は、早い方なら数週間で、

 

「ストレスから解放された」

 

「世界の見え方が変わってきた」

 

「今に集中できるようになった」

 

「周囲との関係が良くなった」

 

などの効果を実感されています。

このマインドフルネス基礎コースが、「より良い自分」への一歩となることを願っています。

受講料金21,000円